食のSDGsを考えよう~SDGs週間が今年も始まります

最近耳にすることが増えた「SDGs」という言葉。なんとなく地球や環境に良いことというのはわかるけど、具体的に自分たちにどんな関わりがあって何ができるのかよくわからない、という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今回は […]

料理から見るフランスの地方② Provence(プロヴァンス)

プロヴァンスは、東はイタリアと国境を接し、西はローヌ川で区切られ、アルプスの南西端を背景に南の地中海に張り出しています。地中海に面する海岸線は複雑に入り組んでいて、「calanque(カランク)」と呼ばれるプロヴァンス地 […]

基本のあさりの下処理(砂抜き)

お味噌汁、酒蒸し、パスタ、炊き込みご飯と独特の旨味で料理に欠かせない貝と言えばあさり。おいしくいただきたいけど、食べている最中に「ジャリッ」という感触に当たることもしばしば。あさりは砂に棲む貝なので、酸素やえさを取り込む […]

夏野菜たっぷりの煮込み料理、Ratatouille(ラタトゥイユ)とは

色鮮やかな夏野菜が出回ると作りたくなるのが、フレンチ基礎レッスンでもご紹介しているラタトゥイユ。プロヴァンス地方、特にニースのお料理で、玉ねぎ、ズッキーニ、なす、パプリカ、トマトをオリーブオイルで炒めて煮込んだお料理です […]

パスタの茹で時間、正しく理解していますか?

今回はパスタの茹で時間のお話。 パスタには標準茹で時間が書いてありますが、この時間ぴったりに茹でている方、いませんよね?よく表示より2分短く茹でてください、とレシピに書いてあったりしますが、この「2分」ってなんの時間でし […]

STAUBオーバルホットプレートで焼き魚

ストウブのお鍋には様々な形のものがありますが、今回ご紹介するオーバルホットプレートは、直径23㎝の楕円形で、浅型、蓋つきのお鍋。 蓋はドーム状になっています。 蓋裏にはピコはついていません。 深さは大体5㎝ほどです。 小 […]

こんにゃくのあく抜きの方法

こんにゃくを使うときに気になる独特の香り。原料のえぐみや、製造工程で使われる凝固剤による、これらの香りを和らげるのに大切な下処理が「あく抜き」です。様々な方法がありますが、今回は簡単で味のしみこみや食感がよくなる方法をご […]

キャベツのせん切りの方法と、独特の香りを和らげるコツ

玉ねぎやじゃがいものように、年間を通して食卓に欠かせない食材の一つであるキャベツ。季節によって甘みや食感が異なり、生でも火を入れてもおいしく、ビタミン、アミノ酸、カルシウムが豊富で、葉の緑の部分にはカロテンも多く含まれて […]