突然ですが、みなさんジムを利用されたことはありますか？
２０，３０代の頃、
会社勤めで体を動かす機会が減ったのが気になって、
ジムに通ったことが何回かありました。
入会したジムは一般的な月会費制のジムで、
初回はスタッフの方がマシンの使い方など教えてくれるのですが、
それ以降は自分で好きなように使ってください、
何かあれば声をかけてください、というところでした。
１回教えてもらった程度ではすぐにできるわけもなく、
もちろん聞きたいことがあれば声をかけていいんですが、
スタッフさんの数も多くないので、時間を取ってもらうのも気が引けます。
言われたことを思い返しながら、
「これでいいのかな、あってるかな？？？」
と不安な気持ちで続けていくことになるのですが、正直楽しくない。
当然結果もついてこないので１か月もしないうちに行かなくなり、
会費だけ払うこと数か月。
こんなことが何回か続いて、
ジムに行って体を動かすことは自分には向いてないんだな、
とあきらめていました。
｜パーソナルトレーナーさんとの出会い
それから十数年。
最近になって体力の低下を実感するようになり、
最低限の体力と筋力は維持しないといけないと思い、
改めてジムに行くことに。
これまでの経験を踏まえて思ったのは、
「自分には指導してくれる人がいたほうがいい」
ということでした。
注：画像はイメージです（笑）
もともと運動が苦手なので、ジムに行くこと自体にモチベーションが高くありません。
まずトレーナーさんと約束することで運動する状況を作り、継続して続けられるように。
レッスンでは、ポイントを丁寧に教えていただきながら、
自分の癖や姿勢の間違いをその都度直してもらえたので、
怪我もなく短期間でしっかり効果を上げることができました。
おかげで体を動かすことが楽しいと思えるようになり、
今は１人で継続できています。
｜レッスンのアフターフォローに
と長くなりましたが、結局何が言いたいかというと、
この「体を動かす」という部分を「料理を習う」に置き換えても、
同じことが言えるんじゃないかということなんです。
料理教室はその時しか見たり食べたりできないので、
いざ自宅で復習しようと思っても、いきなりスムーズに作るのは難しいもの。
わからない、うまくいかないということがあると、
作りたかったレシピから遠ざかってしまうこともあるのではないでしょうか。
作れるようになりたくて時間とお金をかけてレッスンに行ったのに、
それってものすごくもったいない！
そういう時に活用していただきたいのが『出張レッスン』です。
場所はご自宅でOK。
準備、調理は生徒様ご自身でしていただきます。
ご質問や疑問にお答えしながら作る様子を見させていただいて、
出来上がるまでをサポートします。
自分で作ることができた、という自信がつけばもう大丈夫。
それがご自宅の環境であればなおさらです。
出張レッスン以外でも、LINE、メールからのご質問を受け付けておりますので、
ご都合のよろしい方法でお気軽にご相談ください。
レッスン以外では質問や相談をしちゃいけないかも、なんて思わないでくださいね。
出張レッスン（レッスンのアフターフォローの場合の料金）
出張費：3,000円／1時間～（交通費別）
※通常の出張レッスンのご料金とは異なりますのでご注意ください。
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